Cada dia mais se ouve falar:
AMBIENTE SAUDÁVEL – SAUDABILIDADE – VOCÊ É O AMBIENTE
Sim, isso acontece desde sempre, só que nem sempre é bem compreendido e menos ainda, aplicado!
Vivemos hoje a Era da Tecnologia, com acesso a diversos estudos e pesquisas científicas, comprovando como cada aspecto do ambiente construido pode influenciar nossa saúde!
E tudo que escolhemos para os lugares onde habitamos, vai estar influenciando positivamente ou não, como dito por sábios desde a Antiguidade:
- O primeiro tratado em relação a Saúde “Sobre ares, águas e lugares”
Por Hipócrates, o Pai da Medicina
- “A Saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo!”
Por Cícero
Tudo o que entra em contato com nosso corpo, pelos sentidos: tato, olfato, paladar, audição e visão, está interagindo com a Saúde Física, Mental, Emocional e até Espiritual!
Os principais fatores do ambiente que interferem na Saúde são:
- Excesso de microondas, campos elétricos e magnéticos
- Falta de luz natural
- Iluminação artificial deficiente
- Presença de químicos e sintéticos na água de consumo
- Ar interno poluido
- Excesso de ruido
- Má distribuição do espaço e layout
- Uso de produtos de limpeza tóxicos
Na medida de tempo em que recebemos estas influências, reações de Bem Estar ou Desordem do organismo se estabelecem. Neste caso, pela perfeição dos sistemas do nosso corpo, é ativado o processo da Homeostase, nossa capacidade de reorganização celular.
É claro que se houver excesso de desordem e durante muito tempo, vai enfraquecendo a capacidade da homeostase, com possível manifestação de sintomas e início de doenças.
O que escolhemos para os ambientes definem a Qualidade de Vida, nossa Saúde e Bem Estar.
Avalie seus ambientes de convívio! Como se sente ao acordar, durante o estudo e trabalho, perceba se tem algo que gostaria de melhorar! Quais são suas prioridades?
Muitos acreditam que não é preciso cuidar de casa, alegando que só chegam para dormir….
Lembre-se, o Quarto de Dormir é um ambiente fundamental para o Equilíbrio da Saúde! Como é a Qualidade do seu Sono?
São muitos os fatores que compõe o interior de nossas casas e locais de trabalho. Observe e relacione o que gostaria de melhorar. Faça os ajustes por prioridade. O resultado de cada ajuste faz muita diferença, cada detalhe é importante para o dia a dia. Experimente!
BEM VIVER – CASA SAUDÁVEL
Em caso de dúvida, nós podemos ajudar. Faça uma avaliação pela Consultoria Arqui Tech! Cuide da Saúde!
A ARQUITETURA SAUDÁVEL CUIDA DE VOCÊ
Tânia Fróes
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Imegam: HBCPRO
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