A Saúde e Qualidade de Vida através dos Ambientes, se faz com atenção a diversos detalhes, em que, quanto maior quantidade trazemos para nossos interiores, melhores resultados e maior Bem Estar!
O que podemos e devemos fazer, vale para todos os ambientes, sejam residenciais, comerciais, escolares, coorporativos, etc..
Seguem dicas importantes para os Ambientes Saudáveis:
- Escolha o lugar favorável para a atividade que vai realizar;
- Dê preferência para ambientes com formato agradável;
- Escolha cores que transmitam impressões harmoniosas para a função de cada ambiente;
- Tenha espaço suficiente para se movimentar com conforto e despreocupação. Distribua o mobiliário de modo a facilitar seu acesso e utilização;
- Organize o interior dos armários e estantes, para fácil visualização e acesso aos objetos e pertences;
- Evite acúmulos de coisas e obstáculos na circulação. As portas e janelas devem abrir completamente, livres de entraves;
- Escolha ambientes que tenham janelas com possibilidade de abertura, para trazer iluminação natural e a troca do ar interno. Para iluminação artificial, cuide que seja em quantidade e qualidade adequadas para a atividade do local;
- Deixe o sol entrar e receba o maior higienizador de ambientes;
- Sempre que possível, escolha materiais e produtos naturais, livres de tóxicos, que mantem o ar mais puro;
- Escolha elementos decorativos, que tragam boas lembranças ou inspirem coisas agradáveis. Evite tudo que não seja de seu gosto ou lembre de momentos tristes;
- Tenha plantas nos cômodos, de preferência com flores e escolha as espécies que vão se adaptar bem às condições de luminosidade e temperatura do local. Tenha uma pequena horta, bem vinda na janela ou até vertical. Cuide das plantas com carinho;
- Escolha alimentos orgânicos, livres de tóxicos e se possível, faça compostagem do lixo orgânico;
- Evite uso de objetos e utensílios plásticos, principalmente na cozinha e descarte sempre as embalagens no lixo reciclável;
- Evite metais cromados e de materiais que liberem metais pesados na pele, nas maçanetas, registros, misturadores e torneiras;
- Cuide da filtragem adequada das águas de contato direto, como misturadores, torneiras e chuveiros;
- Escolha produtos de limpeza naturais, biodegradáveis, de preferência veganos, livres de químicos tóxicos e metais pesados, nocivos para a saúde e para o meio ambiente;
- O mesmo vale para consumo e uso pessoal:
- Escolha produtos naturais, biodegradáveis e de preferência veganos, livres elementos químicos tóxicos e metais pesados, comuns em desodorantes, hidratantes, cremes, tinturas de cabelo, esmaltes, batons, etc.;
- Dê preferência a alimentos orgânicos e livre de tóxicos. Escolha Saúde!
- Mantenha todos os equipamentos e elementos dos ambientes em perfeito estado. Faça manutenção preventiva e assim que for preciso, evitando a deterioração, desconforto e até contaminação do interior.
- Todo este cuidado vale a pena e traz resultados incríveis! Não poupe esforços para seu Bem Estar e Qualidade de Vida!
Numa Casa Saudável tem Gente Feliz!
A Arquitetura Saudável Cuida de Você!
Tânia Fróes
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ArquitechDesign & Saúde 