Bem sabemos que a Natureza mantém a vida em perfeito Equilíbrio e Ritmo, atuando em Ciclos sobre todos os Reinos: Mineral, Vegetal, Animal e Hominal.
Em relação a nós, Seres Humanos, sabemos que o organismo deve se recuperar durante a noite, em ambiente adequado, silencioso e escuro, para a possibilidade do descanso completo, com as fases profundas do sono (REM), quando acontece a maior produção de hormônios para a regeneração celular, mantendo o Equilíbrio da Saúde e preparando o corpo para as atividades do dia: Ritmo conhecido por Ciclo Circardiano.
Hoje em dia e cada vez mais, nem sempre conseguimos adaptar a rotina da vida aos Ciclos da Natureza, mas podemos e devemos aplicar os conceitos de Saúde nos Ambientes, utilizando a tecnologia a nosso favor.
É possível manter a dinâmica das atividades em ambientes internos e a Saúde, através de soluções simples, apenas pela previsão de Espaços com Janelas e ainda, no caso de ambientes sem janelas, pela aplicação da tecnologia com Lâmpadas Circardianas ou Dutos Prismáticos.
Os Sistemas das Lâmpadas Circardianas trazem variações da iluminação ao longo do dia, conforme a variação da Luz do Sol!
A reprodução da Iluminação Natural nos ambientes internos, minimiza alterações no Desempenho Cognitivo, na Produtividade, na Qualidade do Sono, no Humor e Disposição, dentre outras alterações que podem surgir em ambientes sem luz natural ao decorrer do tempo e se refletem no Desempenho das Atividades e na Saúde de seus usuários.
Outras soluções podem ser aplicadas com Dutos de Iluminação Prismática, refletindo a luz natural por meio de espelhos no interior destes dutos, com a transmissão da luz do sol aos ambientes, a uma distância de até 15 metros, com diâmetro e a quantidade de dutos, calculados conforme a quantidade de luz necessária para cada atividade, em relação a superfície de trabalho (Iluminância).
A presença da Luz Natural nos ambientes está relacionada além da Qualidade da Iluminação, com a importantíssima Qualidade do Ar interno e o Conforto Térmico, indispensáveis para a Saúde e Qualidade de Vida!
Um Fator muito importante:
“A Iluminação tem efeito sobre as Emoções e causa diferentes Sensações, influencia Comportamentos e Relacionamentos, conforme sua aplicação nos ambientes.”
Iluminação nos Ambientes:
LUZ QUENTE – LUZ NEUTRA – LUZ FRIA
Encontramos uma enorme variedade de opções para escolha das Fontes Luminosas e adequada Iluminação:
Temperatura de Cor, Potência e Quantidade Luminosa, emitida (Lumens) e na superfície (Lux). Qual a melhor escolha para nossos ambientes?
Dicas de iluminação ambiente no próximo post:
“Como a Iluminação influencia na Saúde e Qualidade de Vida II”
“A Arquitetura Saudável Cuida de Você!”
Tânia Fróes
ArquitechDesign & Saúde 